พืชสมุนไพรในป่า รู้จักก่อนไปแคมป์

ป่าเมืองไทยเป็นขุมทรัพย์ของพืชสมุนไพรที่คนไทยใช้มาตั้งแต่โบราณ การรู้จักพืชสมุนไพรในป่าไม่เพียงแต่เป็นความรู้ที่น่าสนใจ แต่ยังอาจเป็นประโยชน์ในกรณีฉุกเฉินระหว่างแคมป์ปิ้งหรือเดินป่า อย่างไรก็ตาม ต้องมีความรู้ที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้ใช้พืชผิดชนิดซึ่งอาจเป็นอันตราย

สมุนไพรแก้ปวดและอักเสบ

ขมิ้นชันเป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในป่าเขตร้อน เหง้ามีสีเหลืองเข้ม มีสารเคอร์คิวมินที่ช่วยลดการอักเสบ ใช้ทาแผลถลอกหรือแมลงกัดต่อยได้ ว่านหางจระเข้ก็พบได้ตามชายป่าและป่าเบญจพรรณ วุ้นใสภายในใบช่วยสมานแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกและบรรเทาอาการแพ้ผิวหนังได้ดี นอกจากนี้ยังมีใบเสลดเดี่ยวที่ใช้บดพอกแผลสดช่วยห้ามเลือดและลดการอักเสบได้

สมุนไพรแก้ท้องเสียและระบบทางเดินอาหาร

ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรที่มีรสขมจัด พบได้ตามป่าเบญจพรรณและป่าผลัดใบ ใบสดหรือแห้งช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและอาหารเป็นพิษเบื้องต้น กระเพราป่ามีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใบสดเคี้ยวกินได้เลย ส่วนขิงป่าหรือข่าก็เป็นพืชที่ช่วยระบบย่อยอาหาร ต้มน้ำดื่มช่วยแก้คลื่นไส้อาเจียนได้

สมุนไพรไล่แมลง

ตะไคร้หอมเป็นพืชที่มีน้ำมันหอมระเหยซิโทรเนลลาที่ยุงไม่ชอบ หากพบในป่าสามารถขยี้ใบทาผิวเพื่อไล่ยุงได้ สะระแหน่และใบกะเพราก็มีกลิ่นที่แมลงไม่ชอบเช่นกัน บางพื้นที่มีหนอนตายหยากซึ่งเป็นพืชที่ชาวบ้านใช้ไล่แมลงมาแต่โบราณ นำใบมาตำแล้วผสมน้ำฉีดพ่นบริเวณเต็นท์ช่วยไล่ยุงและแมลงรบกวนได้

ข้อควรระวังสำคัญ

อย่าเก็บพืชป่ามารับประทานหรือใช้หากไม่แน่ใจ 100% ว่าเป็นชนิดอะไร เพราะพืชหลายชนิดมีรูปร่างคล้ายกันแต่บางชนิดมีพิษร้ายแรง ไม่ควรเก็บพืชในเขตอุทยานแห่งชาติเพราะผิดกฎหมาย หากต้องการใช้สมุนไพรจริงจัง ควรศึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหรือหนังสือที่เชื่อถือได้ก่อน และควรพกยาสามัญประจำบ้านติดตัวไปทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย